Objectifs pédagogiques de la formation
- Être capable de dépister les déséquilibres posturaux.
- Mettre en place des méthodes de correction.
La nouvelle discipline en vogue. Beaucoup de professionnels formés en renforcement musculaire et en préparation physique méconnaissent le rôle du cerveau dans le mouvement, dans la performance globale et la douleur chronique.
Ce cours sert de lien entre les fonctions posturales du système nerveux et le corps humain.
Cette formation vous apprendra les différentes techniques pour obtenir des résultats pratiques immédiats en prévention de blessures et optimisation de l’entraînement. Vous apprendrez à dépister les déséquilibres posturaux avec des test et des méthodes de correction pour régulariser les entrées sensorielles qui sont à la base de l’efficacité du mouvement. Un certificat de participation est émis à la fin de chaque cours.
Plus de 30 tests et observables avec plus de 80 exercices correctifs !
- Comment le mouvement influence le développement du cerveau et la posture.
- La théorie polyvagale et le système autonome.
- Rôle du cervelet dans la qualité du mouvement.
- Rôle du pied et sa rééducation.
- Augmentation de la force et de la vitesse, réduction des risques de blessures.
- Influence sur la fréquence cardiaque.
- Rôle du diaphragme avec exercices de renforcement et d’étirement.
- Rôle de la mâchoire et l’activateur fonctionnel.
- Méthodes respiratoires pour augmenter la capacité pulmonaire.
- Test de patrons moteurs primaires pour améliorer la proprioception.
- Identifier les problèmes avec les yeux et les exercices correctifs.
- Bien plus encore !
Formateurs : Annette Verpillot et par Zoom avec Paul Gagné
Un certificat de participation est émis à la fin de chaque cours.
Vous aurez aussi accès au groupe Facebook privé de Posturepro et la publication d’études publiées.
